- (0546) 87 22 04
- info@fysiotherapie-engbersen.nl
- ma - vrij: 8:30 - 21:00
Dat heeft een reden, vallen onder ouderen is een veelvoorkomend probleem met in veel gevallen grote gevolgen. Een op de drie personen van 65 jaar komt jaarlijks te val, dit percentage neemt toe met de leeftijd onder 85 jarigen valt 60% jaarlijks. Met het toenemende aantal ouderen is dit een groeiende groep mensen. Daarom heeft de regering geld uit getrokken om Valpreventie voor ouderen toegankelijk te maken. Voordat er kan worden deelgenomen zal er bepaald moeten worden of er sprake is van een verhoogd valrisico. Vervolgens kan er bepaald worden welk valpreventie programma bij de persoon past.
Onze geriatriefysiotherapeuten hebben zich geschoold in het doen van een Valanalyse. Deze Valanalyse is gericht op onderzoek van de 12 factoren die invloed hebben op het risico om te vallen. Uit deze analyse volgen adviezen, onder andere gericht op de meeste passende Valpreventie cursus.
Marloes Wiertz geeft binnen onze praktijk de valpreventie cursus Otago.
Dit is een Valpreventiecursus gericht op de wat meer kwetsbare 65+er, die 50 meter kan lopen (met loophulpmiddel). Het oefenprogramma bestaat uit spierversterkende- en balansoefeningen. Daarnaast bevat het ook een wandelprogramma. Het oefenprogramma wordt afgestemd op iedere persoon, zodat vrijwel iedereen kan deelnemen en oefent op zijn/haar niveau.
Het Otago programma is bewezen effectief in het verlagen van het valrisico.
Voor meer informatie over het Otago valpreventieprogramma, kunt u deze folder lezen.
Deze Valpreventiecursus is gericht op de thuiswonende 65+er, die minimaal 10 min met hulpmiddel kan lopen. Dit Valpreventieprogramma is gericht op zowel de bewustwording van risicofactoren als het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen.
De cursus wordt gegeven in groepsvorm en bestaat uit 3 cursusbijeenkomsten en 10 cursusweken.
Voor meer informatie over het In Balans valpreventieprogramma, kunt u deze folder lezen.
In samenwerking met fysiotherapiepraktijk Fysio Zuid bieden wij ook de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd aan. Kimberley Pot-Kampman geeft samen met een fysiotherapeut van Fysio Zuid deze cursus.
Vallen Verleden Tijd is een Valpreventiecursus gericht op de thuiswonende 65+er, die minimaal 10 min zonder hulpmiddel (of met stok) kan lopen. Binnen de cursus Vallen Verleden Tijd gaan ouderen in een groep samen met twee fysiotherapeuten aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining.
Er zijn tien bijeenkomsten van 1,5 uur die twee keer per week plaatsvinden.
Vallen Verleden Tijd is door het RIVM erkend als valpreventieve beweeginterventie.
Wilt u een afspraak maken om te kijken of en welke Valpreventie voor u zinvol kan zijn? Of wilt u meer informatie over uw valrisico of de valpreventiecursussen? Neem dan contact met ons op.
